Morderse los labios

Caí

Estoy en una etapa algo extraña y preocupante a la vez.

Desde hace ya 2 meses empecé a morderme los labios por dentro de la boca sin ningún motivo, sin darme cuenta que estoy pasando por algo mas grave de lo que parece.

Me mordía tanto (al principio) que me puse a investigar en: Internet, médicos, psicólogos y terminé con con una persona que tiene los mismo síntomas de 65 años.

La consecuencia de mis mordidas eran sangrado y el daño de la parte interna del labio. en su mayoría el labio inferior.

No podía dejar que esto siga así, así que empecé a probar las distintas soluciones que me recomendaron y recetaron.

Primero les comento las 2 posibles causas de este (tip nervioso) como la mayoría de personas lo llama.

1.- Se debe a una descordinación del cerebro con los músculos de la mandíbula.

2.- Es posible que sea provocado por callar muchas cosas que de algún modo tienes que hablarlas con alguien.

Ahora ya detallado el caso; Les indico lo primero que hice:

- Ejercitar la mente: Jugando Ajedrez, resolviendo imágenes de lógica, practicando programación de computadores, y simples matemáticas.

- Despejar mi mente: Viajar a un lugar natural (ir solo), nadar en un lugar amplio (solo) y cantar en voz alta sin importar lo que digan los demás.

Bueno, al haber realizado esto en realidad sentí que no tenía la necesidad de morderme más, y así estuve 3 o 4 días. (sin morderme)

Pero al quinto día. volví a hacerlo sin darme cuenta, y sangré. Me dí cuenta por el sabor a sangre en mi boca.

Y me senté por horas sin nada en que distraerme. Solo tenía que pensar en NO MORDERME. y no podía pasar mas de 15 minutos sin que mi mandíbula y mis labios se pusieran en posición para ser mordidos.

Al pasar esto, ahí recién lo podía evitar, pero es solo porque estuve pendiente de ello. (apuesto que si hubiera estado leyendo algo. Sí me hubiera mordido).

La solución era: tener algo entre los dientes que evite el contacto de los dientes con el labio.

No es por hacer propagandas, pero la mejor solución a esto hasta el momento en que escribo este blog, ha sido:

CHICLES  / GOMA DE MASCAR / CHEWING GUM

Yo elegí los "ORBIT" porque no tienen azúcar y están cubiertos de menta y eso ayuda mas aún.

Mantener el Chicle entre los dientes es un reto, el cual yo calculaba cuánto tiempo me duraba sin haberlo mordido. ((Ver imagen))

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10203429240806233&set=a.1567433080276.65307.1668907394&type=3&theater

esto me ha ayudado mucho. el de arriba esta nuevo, el de abajo tiene mas de 1 hora de uso. sin morderlo.

Espero que les sirva de algo mi post, invitándolos a probar la solución tentadora de tener un Chicle entre los dientes y no morderlo.

Así hasta ya "casi" me he olvidado de morderme el labio.

Saludos chic@s y Comenten que somos muchos los que tenemos este problema. (conozco una señora que ya tiene 50 años viviendo con esto)

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